Gdy boli głowa...Jeżeli bez wyraźnej przyczyny cierpisz z powodu bólów głowy, zastanów się czy w Twojej diecie nie brakuje kasz, nabiału, chudego mięsa, ryb, roślin strączkowych, orzechów, owoców i warzyw. Są one źródłem witamin z grupy B, żelaza, magnezu, nienasyconych kwasów tłuszczowych i cukrów prostych, które zapobiegają powstawaniu bólów głowy.

Jarzyny ugotowane na parze są najzdrowsze i najsmaczniejsze, zachowują wszystkie składniki mineralne, większość witamin oraz intensywną naturalną barwę i jędrność.

Na wakacjach często bliżej jest do sklepu spożywczego niż do apteki. Zobacz, czym najlepiej pokonać letnie dolegliwości!

gorączka